Psychologische Beratung
Mein Name ist Birgit Hugger. Ich unterstütze Sie empathisch bei akuten Belastungen sowie Erschöpfungszuständen. Als berufserfahrene Notfallsanitäterin (26 Jahre Rettungsdienst-Erfahrung) kombiniere ich medizinisches und psychologisches Wissen mit echtem Verständnis für jeden Menschen und die individuellen Herausforderungen. Gemeinsam strukturieren wir Ihre Erlebnisse, um Wege zu neuer mentaler Stärke und innerer Balance zu erarbeiten. In meiner Beratung biete ich Ihnen einen urteilsfreien Raum des Vertrauens, in dem Ihre persönliche Geschichte im Mittelpunkt steht und Sie sich verstanden fühlen dürfen.
Bitte beachten Sie:
- Termine sind erst ab dem 1.10.2026 möglich
- Psychologische Beratung ersetzt keine Psychotherapie
sowie keine ärztliche oder psychiatrische Diagnostik und Behandlung. Sie leistet aber Unterstützung in belastenden Lebenssituationen oder um Wartezeiten auf einen Therapieplatz zu überbrücken.
- Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen wenden Sie sich bitte an eine approbierte Psychotherapeutin, einen approbierten Psychotherapeuten oder eine Ärztin bzw. einen Arzt.
Mein Ansatz
Ich begleite Sie mit Fokus auf Prävention und Psychoedukation, um Ihre Resilienz nachhaltig zu stärken. Mein Ziel ist es, Ihnen wertvolle Werkzeuge für mehr Stabilität im Alltag zu vermitteln. Diese Unterstützung biete ich Ihnen in einem geschützten Rahmen oder ganz persönlich als Hausbesuch an, damit Sie in Ihrer gewohnten Umgebung spürbare Erleichterung finden. Gemeinsam schaffen wir die Basis, damit Sie langfristig gesund und handlungsfähig bleiben.
Professionelle psychologische Unterstützung und Workshops
Ich stärke Ihre Resilienz durch Prävention und Psychoedukation
– damit Sie gesund bleiben.
Meine Beratung
3 Std.
Preis auf Anfrage
45 Min.
80 Euro
Workshops
Resilienz
Stärke die psychische Widerstandskraft durch Aktivierung deiner Ressourcen
Psychoedukation
Gewinne Einblicke in mentale Prozesse zur Förderung der langfristigen Gesundheit
Stressmanagement
Lerne Stresssignale frühzeitig zu deuten und nutze effektive Techniken für mehr Gelassenheit - vom "Stressvogel" zum "Paradiesvogel"
"Ich würde sagen, Du kümmerst Dich (dicke Umarmung = BIG HUG) um alles, was "Kopfsache" ist. Richtung mental health für ALLE. Machst die Welt wieder bunt für alle."
Andrea Z., Freundin
"In meinem häufig stressigen und sehr anspruchsvollen Alltag habe ich durch die Psychoedukation, neue und klare Strategien gelernt, welche meinen Alltag und mein Leben nachhaltig verbessert haben. Definitive Empfehlung!"
Daniel W., Leitender Oberarzt Anästhesie und Notarzt
"Ein paar Stichworte, die mir sofort eingefallen sind: bunt und divers, umarmend und mitfühlend, haltgebend, aber lässt viel Raum für eigene Individualität, positive Energie"
Denise W., Heilpraktikerin für Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapeutin
Bereit für Unterstützung?
Kontakt & Termin
Haben Sie Fragen oder möchten Sie direkt einen Termin für eine psychologische Beratung vereinbaren? Ich bin gerne für Sie da und begleite Sie empathisch auf Ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke.